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O câncer da pele atinge principalmente as pessoas de pele
branca, que se queimam com facilidade e nunca se bronzeiam
ou se bronzeiam com dificuldade. Cerca de 90% das lesões
localizam-se nas áreas da pele que ficam expostas ao sol, o
que mostra a importância da exposição solar para o
surgimento do tumor. A proteção solar é, portanto, a
principal forma de prevenção da doença.
Como fazer para evitar o câncer da pele?
A exposição prolongada e repetida da pele ao sol causa o
envelhecimento cutâneo além de predispor a pele ao
surgimento do câncer. Tomando-se certos cuidados, os efeitos
danosos do sol podem ser atenuados. Aprenda a seguir como
proteger sua pele da radiação solar.
- use sempre um filtro solar com fator de proteção
solar (FPS) igual ou superior a 15, aplicando-o
generosamente pelo menos 20 minutos antes de se
expor ao sol e sempre reaplicando-o após
mergulhar ou transpiração excessiva.
- use chapéus e barracas grossas, que bloqueiem ao máximo a
passagem do sol. Mesmo assim use o filtro solar pois parte
da radiação ultra-violeta reflete-se na areia atingindo a
sua pele.
- evite o sol no período entre 10 e 15 horas.
- a grande maioria dos cânceres de pele localizam-se na
face, proteja-a sempre. Não esqueça de proteger os lábios e
orelhas, locais comumente afetados pela doença.
- procure um dermatologista se existem manchas na sua pele
que estão se modificando, formam "cascas" na superfície,
sangram com facilidade, feridas que não cicatrizam ou lesões
de crescimento progressivo.
- faça uma visita anual ao dermatologista para avaliação de
sua pele e tratamento de eventuais lesões pré-cancerosas.
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Estas recomendações são especialmente importantes para as
pessoas de pele fototipos I e II, as quais devem evitar
qualquer tipo de exposição ao sol sem proteção.
Quando começar a proteção solar?
Comece o quanto antes. Cerca de 75% da radiação solar
recebida durante a vida ocorre nos primeiros 20 anos. Os
efeitos da radiação ultra-violeta só se manifestam com o
passar do tempo. As lesões começam a aparecer na maioria das
vezes ao redor dos 40 anos . Portanto, proteja as crianças e
estimule os adolescentes a se protegerem. |